Reformertraining
Das Pilates Gerätetraining bieten wir in der Gruppe und im Personaltraining an. In der Gruppe trainieren wir mit jeweils sechs Teilnehmerinnen und Teilnehmern in unserem wunderschönen Reformerraum im Erdgeschoss. Der Reformer ist mittlerweile das beliebteste und vielseitigste Pilates Trainingsgerät. Es erleichtert viele Kräftigungs- und Stretching Übungen. In den Reformer ist ein Schlitten integriert, der auf Schienen gleitet und sich je nach Einsatz der Federn bewegt. Ein Training das wir für jedes Level anbieten. Basic für Anfänger, Profi und Athletic für die Fortgeschrittenen. Durch zahlreiche Fortbildungen sind wir in der Lage, für jede Altersgruppe das passende Training anzubieten. Gerade bei älteren Trainierenden ist vor allem der gelenkschonende Aspekt des Reformertrainings ein besonderer Vorteil. Wir reservieren Dir gerne Deinen persönlichen festen wöchentlichen Termin mit unserem Monatsabo. Diesen Platz kannst Du monatlich wieder freigeben. Solltest Du einmal verhindert sein, suchen wir bei rechtzeitiger Absage für Dich einen Nachholtermin.
