Pilates Reformer Training: Warum die Wahl des Trainers so wichtig ist

Pilates hat sich in den letzten Jahren von einem Nischentraining zu einer weltweit geschätzten Methode entwickelt, die Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein gleichermaßen schult. Besonders das Training auf dem Pilates Reformer ist heute beliebter denn je. Kein Wunder, da die Arbeit mit diesem besonderen Gerät unzählige Möglichkeiten eröffnet. Es bietet die sanfte Rehabilitation nach Verletzungen, gezielter Muskelaufbau, verbesserte Haltung, Stressabbau und eine schlanke, definierte Körperlinie – optimalerweise unterstützt von einem versiertes Pilates Reformer Trainer.

So vielseitig der Reformer auch ist, steht und fällt die Qualität deines Trainings mit dem Trainer, der dich begleitet. Warum das so ist, welche Unterschiede es bei Ausbildungen gibt und worauf du unbedingt achten solltest, erfährst du hier.